Die Grundlage
Der Mensch überträgt alles, was er körperlich, geistig oder seelisch tut, in Muskelspannungen
In Systema arbeiten wir mithilfe von Atmung und Bewegung an diesen Spannungsmustern
Das Training ist genial zum Vorbeugen oder Lindern von Verletzungen, chronischen Spannungen und Müdigkeit durch Arbeit, Sport und Alltag
Über Systema
Ursprünglich eine Kampfkunst von Spezialeinheiten in der Sowjetunion hat sich Systema in den letzten Jahrzehnten zu einem international beliebten Gesundheitsystem auf Kampfkunstbasis entwickelt. Praktizierende sprechen von mehr Vitalität, Ausgeglichenheit, Stärke und Gesundheit bis ins hohe Alter
01521- 6291985
Sophie R.
Phil is super intuitive, and he is always able to work with my mood and current physical state and that really helps me to always want to show up even when I feel tired or have various excuses! I feel more confident in my abilities and more balanced physically and mentally. I can’t recommend coach Phil enough!
Seminare und
Workshops europaweit
Kompakt und Intensiv - Lassen Sie sich inspirieren!
In einem kompakten Workshop verbessern wir Ihre intuitive somatische Intelligenz. Mit unserem somatischen Ansatz stärken wir das Nervensystem und helfen Ihnen, zum Beispiel, Körpersprache besser zu lesen und zu beherrschen.
Bei uns, bei Ihnen im Büro, in der Natur, in Kombination mit einer Reise - europaweit